تتضمن

مقالات

هذه المجلة مجموعة مفيدة من النصوص التي تنظر إلى جوانب الفردية الأنثوية بطريقة عصرية. ستساعدك رحلتك في مجلة كوني أنثى على الارتقاء بـجمالك الداخلية، وتعيش حياة أشد إشباعاً.

يُمكن أن

تحصل

على هذه المجلة من خلال المكتبات.

مستحضرات التجميل والعناية : إطلالة ساحرة من الداخل والخارج

تُعدّ الفرد واثقة من نفسه عندما يجتهد في الاهتمام بنفسه. وتساعد أدوات الجمال على التعبير عن المعالم بطريقة رائعة. {من{ العطور إلى شامبو الشعر, هناك فرص مختلفة لإنشاء نظرة جذابة.

تشمل رعاية البشرة الأساسيات المهمة مثل تجفيفها, ترطيبها و تحفيز الضوء.

• أدوات التجميل المناسبة ل‍ِـجسم الخاصة بكم، تُعتبر أداة جمالية جذابة.
• تعليمات المستحضرات بصورة صحيحة لتحقيق رائعة.

طرق طبيعية للم جمال طبيعي

إنّ جمال المناطق يعتمد على المكونات {الطبيعية.{ يستطيع دمج أدوات مفيدة من المواد {الطبيعية {لتحقيق شباب طبيعي.

• قابل للتنفيذ| وصفة من أجل جلد مشرقة: مزيج اللبن مع ملح.
• طريقة من أجل صحة الشعر: جمع بروتين البازلاء مع شحم.

أفضل النصائح الغذائية

يسعى الكثير من الناس الوصول إلى {الصحةالنحافة. والأمر ليس بالأمر المتواضع، بل يمكنك الاستفادة من هذه عن طريق ممارسة {النصائح الغذائية المثلى. تضمن هذه النصائح أدوات تغذية الصحةالكفاءة و التخفيف على العيوب.

يهتم ب نظام الجسم على اختيار الغذاء.

* حد من المواد المصنعة.

* اختر الفواكهالخضروات.

* امزج الفاكهة في وجباتك مصادر .

* اشرب الكمية المناسبة من الماء.

ممارسة منزلية صحيحة : لرشاقة مثالية وحيوية

يمكنك تحقيق جسم أنحف من خلال ممارسات منزلية بسيطة لكنها قوية. لا تحتاج إلى مساحة خاصة أو آلات معقدة. يمكنك إتمام مجموعة كبيرة من الممارسات في راحة مسكنك. أولوي على الجسم read more الخاص بك لـتحقيق أهدافك.

• اليوغا
• تمارين القلب
• ممارسات البناء

شارك بـ الألعاب و-احصل| على شكل مثالي في comfort من منزلك.

اطلبي مجلة تَكُونِي أنثى: حددي أفضل الطرق لتحصلي على حياة كامل

هل تبحثين عن أسلوب جديد لكي تعيشي حياة مزدهرة? مجلة كوني أنثى هي المركز العزيز لكل الأمهات، لتساعدك على التحكم بكل أسلوب. في هذه المجلة|هذه المجلة|اذاً ستجدين نصائح فعالة حول ما تحصلي على مستوى أفضل.

• اذاً ستجدين الخبرات التي تحتاجينها| بحاجة إليها| لإنشاء مستوى أفضل
• تواصلي على فئة من النساء
• عِدّي| على وجود مُثلى